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El circuito del Palacio Imperial de Tokio para corredores

En pocas palabras

El recorrido por el Palacio Imperial de Tokio es un circuito llano de 5,3 km sin coches ni semáforos, y se recorre en sentido antihorario.

Recorrido circular y servicios

  • Mantente a la izquierda1
  • En las estaciones de corredores alquilan taquillas y duchas1
  • Grupos de más de 20 personas necesitan permiso7

Mapa de 21 paradas

Los jardines, la plaza y el circuito, punto por punto

Elige una ruta y toca un marcador o una parada: verás su nota y un enlace a Google Maps.

Mapa de la plaza del Palacio Imperial con la puerta Sakuradamon, los puentes de la puerta principal, la estatua de Kusunoki, la torre de vigilancia Tatsumi y el Parque de la Fuente Wadakura
  1. Construida hacia 1620, es la puerta más grande que queda del Castillo de Edo.

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  2. Oficialmente, Nijubashi se refiere solo al puente de hierro, no a los dos juntos.

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  3. La estatua de bronce fue donada a la Agencia de la Casa Imperial en 1900.

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  4. Fondo perfecto para fotos tomadas desde el puente de cristal del Parque de Fuentes Wadakura.

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  5. Se construyó en 1961 para celebrar la boda del entonces emperador Heisei.

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  6. Está a 2 minutos a pie de las salidas 2 y 6 hacia Kokyo Gaien.

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Mapa © colaboradores de OpenStreetMap

La carretera junto al foso del palacio es el circuito de running más famoso de Tokio. Aquí tienes la distancia, la dirección, las estaciones con taquillas y duchas, y las normas oficiales para grupos.

Equipo editorial, tokyoimperialpalace.top · Actualizado el 6 de noviembre de 2026 · ~6 min de lectura

Visión general

  • DistanciaGO TOKYO describe un recorrido de 5,3 km bastante llano, sin coches ni semáforos1
  • DirecciónCorre en sentido antihorario y mantente a la izquierda2
  • Cambio y duchasTres estaciones para corredores ofrecen taquillas de alquiler, refrescos y duchas de pago3,4
  • Horario tranquiloLa ruta suele estar menos concurrida a primera hora de la mañana5
  • GruposEl uso del circuito por grupos de 20 o más personas necesita aprobación de la oficina de Kokyo Gaien6

Qué es el circuito

Correr alrededor del palacio es un ritual para muchos trabajadores tokiotas. GO TOKYO describe un recorrido de 5,3 km llano y sin coches ni semáforos que pasa por las afueras del Palacio Imperial1. El circuito rodea el foso, así que pasa junto a puertas, muros de piedra y torres de vigilancia que pertenecen al antiguo castillo de Edo. Para un visitante, la carrera funciona como un primer tour: verás los terrenos desde fuera antes de pasear por los Jardines del Este otro día.

La autoridad del parque contextualiza la zona. Los terrenos superan ligeramente el kilómetro cuadrado, con una plaza, 12 fosos y el Jardín Kitanomaru7,8. El circuito es un camino por el exterior de esa área.

Una distancia corta es ideal para una primera visita y cabe fácilmente en una mañana antes de hacer turismo, dejando tiempo para ducharte, comer y llegar a los museos cuando abran. En un circuito de 5,3 km puedes planear una vuelta rápida o una más lenta para hacer fotos, y la superficie plana se adapta a corredores de cualquier nivel1

Dónde cambiar

Las tres estaciones de corredores

ParadaNombradas por GO TOKYOInstalacionesNotas
KojimachiEstación de corredores junto a la estación3Taquillas, refrescos, duchas4De pago
HanzomónJoglis3Taquillas, refrescos, duchas4De pago
NagatachōAdidas Runbase3Taquillas, refrescos, duchas4De pago

Según una guía antigua de GO TOKYO; confirma horarios y precios con cada estación.3

¿Por dónde correr?

Aquí la dirección importa, y es una norma, no solo un hábito. Los recién llegados a veces creen que pueden elegir, pero el camino solo funciona si todos siguen el mismo patrón. GO TOKYO recomienda empezar en cualquier punto, correr en sentido antihorario y mantenerse a la izquierda2. El Ministerio de Medio Ambiente recoge la misma norma local: al circular por el foso interior, ve en sentido antihorario9. Así lo describe la norma acordada localmente y se repite en la página oficial del jardín.

La misma norma explica la etiqueta al adelantar. En tramos estrechos no se debe adelantar de forma forzada, y al pasar hay que mirar alrededor y, en principio, ir por la derecha10. Un breve 'sumimasen' antes de adelantar es la forma educada de hacerlo11

Una dirección fija mantiene el flujo fluido en las horas punta. Si corres en sentido contrario te cruzarás con una corriente de corredores de frente y tu ritmo se resentirá. Elige tu carril pronto, mantén la línea en las curvas y respeta a los paseantes y fotógrafos que se detienen sin aviso.

Rutas por Tokio

Longitud del recorrido en kilómetros

  • Jingu Gaien1.5
  • Komazawa2.1
  • Bucle del Palacio5.3
  • Tramo de Sumida9

Distancias según el recorrido de GO TOKYO.12,13,1,14

Dónde cambiarte, guardar las bolsas y ducharte

No hace falta que llegues con la ropa de correr. GO TOKYO menciona la estación Runners Station junto a Kojimachi, Joglis en Hanzomon y Adidas Runbase en Nagatacho como lugares para descansar y cambiarte3. Todos tienen taquillas de alquiler, refrescos y duchas de pago4

La misma guía señala que la ruta tiene estaciones para corredores con duchas, refrescos y mapas16. También hay fuentes de agua y baños limpios a lo largo del recorrido17

Esos detalles provienen de una guía antigua de GO TOKYO, así que confirma precios y horarios con cada estación antes de depender de ellas. Las taquillas de otras estaciones quedan como alternativa para la bolsa, y la recepción de un hotel suele guardar el equipaje si prefieres correr ligero. Elige una estación cerca de donde te alojes: las tres están en distintos lados del circuito, así que la más cercana te ahorra un largo calentamiento.

Tu carrera

¿Cómo quieres hacer el bucle?

Filas según el tipo de corredor que seas hoy

  • Si Quiero un circuito rápido y llano

    Corre a primera hora

    El circuito es llano y suele estar menos concurrido entonces.1,5

  • Si Estoy de visita y no llevo equipo

    Usa una estación de corredores

    Las taquillas y duchas son de pago.4

  • Si Voy con un grupo grande

    Pide permiso

    Los grupos de más de 20 necesitan permiso15

  • Si Quiero algo más largo

    Prueba el tramo de Sumida

    Son unos 9 km de distancia desde Asakusa hasta Tsukishima.14

Cuándo correr

La guía indica que el circuito suele estar menos concurrido a primera hora de la mañana5. Muchos locales salen a correr después del trabajo36, lo que suele convertir la tarde en la hora más concurrida. Ten esto en cuenta al elegir tu horario y mantén un ritmo realista cuando el camino se llene.

La estación también importa. Tokio es caluroso y húmedo en verano y seco en invierno, así que hidrátate bien34. Primavera y otoño son las estaciones más agradables, y GO TOKYO añade que el recorrido está especialmente bonito entonces. En verano, madrugar o salir después del atardecer es mucho más llevadero que a mediodía, y una gorra y una botella pequeña marcan la diferencia.

En las semanas de los cerezos en flor, los caminos junto al foso son un lugar favorito para pasear, y la Organización Nacional de Turismo de Japón recomienda ir temprano para evitar aglomeraciones37. Consulta la página de los cerezos para más detalles y prepárate para un ritmo más lento si corres esa semana.

Una mañana corriendo

De taquilla a ducha

  1. Llegada

    Elige una estación para corredores

    Kojimachi, Hanzomon o Nagatacho3

  2. Almacenamiento

    Alquila una taquilla

    Las taquillas se alquilan de pago4

  3. Empieza

    Ve en sentido antihorario

    Circula por la izquierda2

  4. Corre

    Bucle de 5,3 km

    Llano, sin coches ni semáforos.1

  5. Refréscate

    Dúchate y repón fuerzas

    Hay duchas y refrescos de pago.4

Normas del jardín

El parque es un jardín nacional y sus normas se aplican también a los corredores. Está prohibido fumar, incluidos los cigarrillos electrónicos35, y no se permite practicar deportes distintos a correr o maratones, ni usar equipos de juego38

Las autoridades del parque piden permiso para correr en grupo. Para grupos de más de 20 personas, se requiere autorización para correr o hacer maratones15. La normativa japonesa añade que, si sois 20 o más (a menos que sea un paseo y no deporte), necesitáis aprobación de la oficina de Kokyo Gaien6

Para los corredores individuales o en grupos pequeños no aplica nada de esto. Sal cuando quieras, siempre que respetes el sentido de la marcha y las normas básicas: lleva los auriculares a un volumen que te permita oír una campana o una llamada por detrás, y aparta antes de detenerte a hacer una foto.

Vídeo

Mejor ruta para correr en Tokio: el Palacio Imperial de Japón

Sota Maehara RUNNING en YouTube · Al pulsar 'reproducir' cargas el vídeo.

Empieza en cualquier punto, corre en sentido antihorario y mantente a la izquierda.
Oficina de Convenciones y Visitantes de Tokio (GO TOKYO)2

Antes de atarte los cordones

Lista de verificación

Ruta3

  • Corre en sentido antihorario y mantente a la izquierda2
  • Saluda con un sumimasen al pasar11
  • Usa las fuentes de agua durante el recorrido17

Equipo4

  • Elige primera hora de la mañana para evitar aglomeraciones5
  • Paga por taquilla y ducha en una estación de corredores4
  • Lleva agua en verano: hace mucho calor y humedad34
  • Prohibido fumar, incluidos cigarrillos electrónicos35

Carreras organizadas y grupos grandes

Las carreras organizadas siguen un procedimiento establecido. Para grupos, el inicio se limita a 100 personas por oleada, con al menos 5 minutos entre salidas39. En la plaza de grava no está permitido correr en grupo40

Estas limitaciones explican lo que ves los fines de semana: una gran carrera se divide en pequeñas oleadas para evitar aglomeraciones, y un grupo informal de amigos debe mantenerse por debajo del límite. Los clubes suelen quedar en un punto alejado de la plaza para que la entrada quede despejada.

Si planeas un evento, contacta con la oficina de Kokyo Gaien con la antelación que exijan las normas. Para el resto, la clave es correr en grupos pequeños y tratar el camino como un espacio compartido.

Cómo se compara el circuito del palacio

GO TOKYO incluye otros circuitos en su misma guía. El parque olímpico de Komazawa tiene un recorrido de 2,1 km sombreado por árboles13, y el Meiji Jingu Gaien ofrece un camino de 1,5 km que rodea el parque12

Mucha gente corre los 9 km que recorren el río Sumida desde Asakusa hasta Tsukishima14. El circuito del palacio es el que te regala historia en cada curva, con el foso a un lado y las puertas al otro. Recorrerlo despacio con una cámara es una forma perfecta de disfrutarlo, y nadie en el camino pondrá objeciones.

Combínalo con un paseo, un café y una mirada pausada a los muros de piedra que dejaste atrás. Tras una ducha en una estación para corredores, los Jardines Orientales están a un paso y la entrada es gratuita41. El tour a pie de Viator que hay detrás de este sitio empieza desde $13. Los corredores compartís el camino con los paseantes, así que mantente en el borde exterior y adelanta con cuidado.

Preguntas frecuentes

Dudas habituales, resueltas al momento.

¿Cuánto mide el circuito del Palacio Imperial?
Unos 5,3 km.

GO TOKYO lo describe como un recorrido bastante llano y sencillo1

¿En qué sentido debo correr?
En sentido antihorario.

Circula por la izquierda2

¿Dónde puedo ducharme?
En las estaciones para corredores.

Entre ellas están Joglis en Hanzomon y Adidas Runbase en Nagatacho3

¿Hay taquillas?
Sí, de pago.

Las estaciones para corredores tienen taquillas de alquiler4

¿Hay fuentes de agua?
Sí.

Hay fuentes a lo largo del recorrido17

¿Cuándo está más tranquilo?
A primera hora de la mañana.

Es cuando suele haber menos gente5

¿Puedo fumar?
N.º

Está prohibido fumar, incluidos los cigarrillos electrónicos35

¿Puede correr un grupo de 20?
Solo con permiso.

Los grupos de más de 20 necesitan permiso15

Fuentes

  1. Oficina de Convenciones y Visitantes de Tokio (GO TOKYO) · Running Course Guide for Runners ↩
  2. Oficina de Convenciones y Visitantes de Tokio (GO TOKYO) · Running Course Guide for Runners ↩
  3. Oficina de Convenciones y Visitantes de Tokio (GO TOKYO) · Running Course Guide for Runners ↩
  4. Oficina de Convenciones y Visitantes de Tokio (GO TOKYO) · Running Course Guide for Runners ↩
  5. Oficina de Convenciones y Visitantes de Tokio (GO TOKYO) · Running Course Guide for Runners ↩
  6. Ministerio de Medio Ambiente (Jardín Nacional Kokyo Gaien) · Running (marathon) use of Kokyo Gaien (Japanese page) ↩
  7. Ministerio de Medio Ambiente (Jardín Nacional Kokyo Gaien) · Kokyo Gaien National Garden ↩
  8. Ministerio de Medio Ambiente (Jardín Nacional Kokyo Gaien) · Kokyo Gaien National Garden ↩
  9. Ministerio de Medio Ambiente (Jardín Nacional Kokyo Gaien) · Running (marathon) use of Kokyo Gaien (Japanese page) ↩
  10. Ministerio de Medio Ambiente (Jardín Nacional Kokyo Gaien) · Running (marathon) use of Kokyo Gaien (Japanese page) ↩
  11. Oficina de Convenciones y Visitantes de Tokio (GO TOKYO) · Running Course Guide for Runners ↩
  12. Oficina de Convenciones y Visitantes de Tokio (GO TOKYO) · Running Course Guide for Runners ↩
  13. Oficina de Convenciones y Visitantes de Tokio (GO TOKYO) · Running Course Guide for Runners ↩
  14. Oficina de Convenciones y Visitantes de Tokio (GO TOKYO) · Running Course Guide for Runners ↩
  15. Ministerio de Medio Ambiente (Jardín Nacional Kokyo Gaien) · Kokyo Gaien National Garden ↩
  16. Oficina de Convenciones y Visitantes de Tokio (GO TOKYO) · Running Course Guide for Runners ↩
  17. Oficina de Convenciones y Visitantes de Tokio (GO TOKYO) · Running Course Guide for Runners ↩
  18. Chiyoda City Tourism Association · The East Gardens of the Imperial Palace
  19. Chiyoda City Tourism Association · The East Gardens of the Imperial Palace
  20. Agencia de la Casa Imperial · The East Gardens of the Imperial Palace in Tokyo
  21. Chiyoda City Tourism Association · The East Gardens of the Imperial Palace
  22. Chiyoda City Tourism Association · The East Gardens of the Imperial Palace
  23. Chiyoda City Tourism Association · The East Gardens of the Imperial Palace
  24. Agencia de la Casa Imperial · The East Gardens of the Imperial Palace in Tokyo
  25. Ministerio de Medio Ambiente (Jardín Nacional Kokyo Gaien) · Puerta Sakuradamon
  26. Ministerio de Medio Ambiente (Jardín Nacional Kokyo Gaien) · The Main Gate and the Nijubashi Double Bridge
  27. Ministerio de Medio Ambiente (Jardín Nacional Kokyo Gaien) · Statue of Kusunoki Masashige
  28. Ministerio de Medio Ambiente (Jardín Nacional Kokyo Gaien) · Wadakura Fountain Park
  29. Ministerio de Medio Ambiente (Jardín Nacional Kokyo Gaien) · Wadakura Fountain Park
  30. Chiyoda City Tourism Association · Kokyo Gaien National Garden
  31. Ministerio de Medio Ambiente (Jardín Nacional Kokyo Gaien) · Chidorigafuchi Moat
  32. Oficina de Convenciones y Visitantes de Tokio (GO TOKYO) · Chidori-ga-fuchi Moat
  33. Chiyoda City Tourism Association · Nijubashi Bridge
  34. Oficina de Convenciones y Visitantes de Tokio (GO TOKYO) · Running Course Guide for Runners ↩
  35. Ministerio de Medio Ambiente (Jardín Nacional Kokyo Gaien) · Kokyo Gaien National Garden ↩
  36. Oficina de Convenciones y Visitantes de Tokio (GO TOKYO) · Running Course Guide for Runners ↩
  37. Organización Nacional de Turismo de Japón · Imperial Palace & Tokyo Station ↩
  38. Ministerio de Medio Ambiente (Jardín Nacional Kokyo Gaien) · Kokyo Gaien National Garden ↩
  39. Ministerio de Medio Ambiente (Jardín Nacional Kokyo Gaien) · Running (marathon) use of Kokyo Gaien (Japanese page) ↩
  40. Ministerio de Medio Ambiente (Jardín Nacional Kokyo Gaien) · Running (marathon) use of Kokyo Gaien (Japanese page) ↩
  41. Agencia de la Casa Imperial · The East Gardens of the Imperial Palace in Tokyo ↩

Antes de salir de los jardines

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